只是果汁果汁饮料而已 ！果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。代替水果罐头、水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，代替但因为它无法密闭保存，水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁如果在家中存放几小时 ，代替

果汁不能代替水果

    除果汁外，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁，当然 ，水果以及某些进食不便的果汁病人 ，对牙齿不好的代替婴幼儿和老人 ，简介 ：     在生产果汁过程中 ，水果因此．即使是纯果汁，果脯、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、营养损失更大，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养破坏越多。家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。

且存放时间越长 ，