3.将鹌鹑蛋、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐细腻皮肤、做法山药50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉30克 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐延缓衰老 。做法上锅蒸熟 ，及功味精 、山药味精 ，豆腐食盐 、做法芥末各适量。调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克。山药50克 ，去皮 ，切碎。
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀 ，