除果汁外
，营养损失更大 ，当然 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，且存放时间越长 ，
蔬菜零食，超级健康 对牙齿不好的婴幼儿和老人
家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂
、蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食果脯
、超级健康水果罐头
、蔬菜零食