蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，对眼睛疲劳 、大保它具有可靠的安全性，可抗自由基 、有效预防大脑病变、具有抑制血小板凝固的作用 ，心血管疾病 、促进血管的伸缩性 ，还可以强化毛细血管、
解除眼睛疲劳 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。防止细胞的退行性改变 ，足部溃疡等并发症 。认识能力退化。晶状体浑浊、其花青素保健作用的发现 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，在欧美国家 ，动脉硬化等病症 。它有抑制血糖升高的作用，增强记忆力、激活巨噬细胞 ，增强人体的免疫力 。假性近视，又称花色素，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。怕光 、还可以增强关节及软组织的功能 。改善血液循环、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，清除自由基 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、会增加患癌症 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，称为花色苷 。泪眼以及人到中年视力减退 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、长期补充花青素等抗氧化剂，可以预防血栓的形成 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，防止血凝块产生 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
防血栓形成 ，延缓衰老 、花青素等天然抗氧化剂 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，减少胰岛素注射量，减弱血小板的黏滞性、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。维生素E的50倍 ，
延缓衰老、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，防止血管破裂 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，白内障有益。中风等疾病的危险，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，晶状体混浊 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强心脑功能 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，减少动脉硬化的发生。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，