在汤盒中重新加少许油,充满均匀,异域取出待用;

  4 、风情加入一勺橄榄油  ,日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,式南撒少许香芹末即可 。瓜羹

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、充满拌匀;

  8 、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,搅拌均匀;

  3 、汤分黑胡椒少许

  做法:

  1 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、充分拌匀;

  7 、盖上汤盒,南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

放入芹菜丁和洋葱丁,芹菜和洋葱切丁,盖上汤盒盒盖,没过食材 ,700W微波火力加热2分钟 ,鱼露少许 、倒入料理机打成糊;

  12 、倒回汤盒 ,与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、南瓜放入汤盒 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5  、芹菜1根 、倒入咖喱酱 ,